Se você for como nós, o bloqueio impediu severamente sua capacidade de permanecer ativo (além de algumas sessões de caminhada com a câmera durante caminhadas ocasionais). Felizmente, um novo site foi projetado para nos ajudar a viver vidas mais felizes, saudáveis e mais longas na era "nova e normal" do COVID-19.
FitandWell.com é um novo portal digital de bem-estar do grupo de mídia internacional Future - empresa controladora e o cérebro por trás de marcas como TechRadar e T3.
Destinado a qualquer pessoa que queira melhorar seu bem-estar geral, FitandWell.com atende a todos que procuram melhorar sua saúde - não importa sua idade, sexo ou nível de condicionamento físico existente (talvez inexistente!).
Se você deseja apenas trocar alguns quilos de bloqueio ou está pensando em treinar para uma maratona, o site o ajudará a atingir seus objetivos. Na verdade, se você se inscrever no boletim informativo gratuito da FitandWell, receberá um e-book Couch to 4K gratuito para dar início ao seu regime de condicionamento físico.
Fãs de fitness experientes e novatos tímidos com exercícios encontrarão uma grande variedade de notícias sobre saúde, receitas saudáveis, guias de como fazer com base em exercícios, análises de equipamentos de fitness e recursos de saúde mental - junto com estudos de caso inspiradores, para encorajá-lo em seu própria jornada.
Com o mundo mudando, mesmo na pré-pandemia, de uma tradição de condicionamento físico baseada em academias a uma cultura de exercícios em casa e treinamento baseado em aplicativos, FitandWell.com também apresenta recomendações sobre rastreadores de condicionamento físico e produtos de treinamento online.
E o mais importante, para aqueles de nós que não são tão jovens como éramos, o site também dá atenção especial ao setor do "envelhecimento ativo" - portanto, os requisitos dos leitores mais velhos são levados em consideração ao dar conselhos sobre exercícios e condicionamento físico.
"As prioridades das pessoas mudaram naturalmente como consequência de viver o maior susto de saúde pública de que se tem memória", disse Paul Newman, diretor administrativo da FitandWell.com.
"Estar em forma e saudável não é mais uma opção, especialmente para aqueles em grupos de alto risco, é uma necessidade prática. E é por isso que lançamos FitandWell.com para fornecer a pessoas de todas as origens conselhos práticos e acessíveis para tudo, desde peso perda para uma alimentação mais saudável. "
Visite FitandWell.com para começar a fazer uma mudança hoje!
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